Важность кулинарных занятий с детьми
Важность кулинарных занятий с детьми
<
div>
Те, кто думает, что развлекаться с малышами дома можно только с помощью игрушек, игр, видеоигр, занятий живописью или рисованием, забывают, что готовить вместе с детьми тоже весело, а еще лучше — познавательно!
Для детей с трудностями в питании или без них подход к кулинарной деятельности чрезвычайно важен, чтобы познакомить их с техниками и способами приготовления повседневной пищи, с которой они часто не имеют контакта. Это может помочь им изучить другие чувства, помимо вкуса, такие как осязание и обоняние.
Это также помогает детям почувствовать себя причастными к занятию, которое приносит удовольствие всем дома — поеданию вкусной еды — и наслаждаться семейным временем.
Кроме того, приготовление пищи с детьми может стать возможностью научить их безопасности на кухне, например, как пользоваться ножом, духовкой и плитой, необходимости использовать перчатки для защиты рук и т.д. Также важно ограничить деятельность в соответствии с возрастом ребенка.
Вам не нужно быть очень техничным человеком, чтобы заниматься кулинарией вместе с малышами. Уже приветствуются простые виды деятельности, такие как:
- Мойте фрукты и овощи
- Нарезать овощи с помощью соответствующей посуды и под наблюдением врача
- Замешивание теста для пирога
- Разбейте яйца в тесто
- Просеивание муки для приготовления
- Приготовление салата для подачи на обед или ужин
- Нарежьте фрукты для перекуса
- Приготовление сока
- Сервировка стола
- И даже помочь со списком покупок
Все это может помочь укрепить отношения детей с едой и сформировать позитивные и веселые воспоминания о приеме пищи. Ниже приведены примеры рецептов, которые можно готовить всей семьей:
БАНАНОВЫЙ БЛИНЧИК С ФИНИКОМ
Ингредиенты:
- 1 пюре из спелого банана
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка овсяных отрубей
- 1 щепотка порошка корицы
- 1 измельченный финик (можно заменить его 1 столовой ложкой кишмиша)
Как подготовиться:
Смешайте все ингредиенты в миске с помощью вилки, кроме финика; добавьте его в тесто в последнюю очередь. Разогрейте антипригарную сковороду на слабом огне и влейте тесто.
Подрумяньте каждую сторону в течение примерно двух минут до золотисто-коричневого цвета. Для детей старше одного года можно подавать с капелькой меда.
АПЕЛЬСИНОВЫЙ, КЛУБНИЧНЫЙ И СОК КИВИ
Ингредиенты:
- Сок из 3 апельсинов
- 1 очищенный киви
- 4 клубники
- Мед (по желанию)
- Кубики льда (по желанию)
Как подготовиться:
Смешайте все в блендере и подавайте.
Читайте так же
Общение — это все. Повод для премии за общение
Общение — это все. Причина премии за общение 489 30 сентября в ходе онлайн-церемонии, транслировавшейся в прямом эфире на нашем канале Youtube, мы объявили победителей 1-й Коммуникационной премии Фонда Жозе Луиса Эгидиу Сетубала. С более чем 180 заявками и 30 финалистами мы считаем первое издание этой премии успешным. Премия была учреждена с целью стимулирования производства […]
День психолога: важность работы психолога в раннем детстве
День психолога: важность работы психолога в раннем детстве 550 В течение жизни человека для здорового развития необходимо несколько этапов, таких как когнитивное, физическое и эмоциональное созревание. Ваши навыки будут совершенствоваться в соответствии с предлагаемыми возможностями обучения. Раннее детство — это период большой открытости для приобретения новых навыков и развития новых умений и компетенций. В этот […]
Советы по формированию привычки читать детям
Советы по формированию привычки чтения у детей 477 На сайте Первая колонка, которую я написал для этого блога, В прошлом месяце я рассказал им об исследованиях, доказывающих, что те, кто читает, более счастливы. Я также говорил о сопереживании, которое мы создаем, ставя себя на место стольких персонажей, из стольких жизней, отличных от нашей, цитируя Джорджа […]
Обновленное руководство фокусируется на рисках и потребностях психического здоровья во время пандемии
Обновленное руководство посвящено рискам и потребностям психического здоровья во время пандемии 588 Прошел год с начала пандемии, и, возможно, наибольшее влияние с точки зрения здравоохранения она оказала на психическое здоровье. Как педиатр, я уделяю этому особое внимание здесь, в Бразилии, и длительное отсутствие школьных занятий значительно усугубляет эту проблему. В статье Американской академии педиатрии (AAP), […]