Важность кулинарных занятий с детьми
Важность кулинарных занятий с детьми
<
div>
Те, кто думает, что развлекаться с малышами дома можно только с помощью игрушек, игр, видеоигр, занятий живописью или рисованием, забывают, что готовить вместе с детьми тоже весело, а еще лучше — познавательно!
Для детей с трудностями в питании или без них подход к кулинарной деятельности чрезвычайно важен, чтобы познакомить их с техниками и способами приготовления повседневной пищи, с которой они часто не имеют контакта. Это может помочь им изучить другие чувства, помимо вкуса, такие как осязание и обоняние.
Это также помогает детям почувствовать себя причастными к занятию, которое приносит удовольствие всем дома — поеданию вкусной еды — и наслаждаться семейным временем.
Кроме того, приготовление пищи с детьми может стать возможностью научить их безопасности на кухне, например, как пользоваться ножом, духовкой и плитой, необходимости использовать перчатки для защиты рук и т.д. Также важно ограничить деятельность в соответствии с возрастом ребенка.
Вам не нужно быть очень техничным человеком, чтобы заниматься кулинарией вместе с малышами. Уже приветствуются простые виды деятельности, такие как:
- Мойте фрукты и овощи
- Нарезать овощи с помощью соответствующей посуды и под наблюдением врача
- Замешивание теста для пирога
- Разбейте яйца в тесто
- Просеивание муки для приготовления
- Приготовление салата для подачи на обед или ужин
- Нарежьте фрукты для перекуса
- Приготовление сока
- Сервировка стола
- И даже помочь со списком покупок
Все это может помочь укрепить отношения детей с едой и сформировать позитивные и веселые воспоминания о приеме пищи. Ниже приведены примеры рецептов, которые можно готовить всей семьей:
БАНАНОВЫЙ БЛИНЧИК С ФИНИКОМ
Ингредиенты:
- 1 пюре из спелого банана
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка овсяных отрубей
- 1 щепотка порошка корицы
- 1 измельченный финик (можно заменить его 1 столовой ложкой кишмиша)
Как подготовиться:
Смешайте все ингредиенты в миске с помощью вилки, кроме финика; добавьте его в тесто в последнюю очередь. Разогрейте антипригарную сковороду на слабом огне и влейте тесто.
Подрумяньте каждую сторону в течение примерно двух минут до золотисто-коричневого цвета. Для детей старше одного года можно подавать с капелькой меда.
АПЕЛЬСИНОВЫЙ, КЛУБНИЧНЫЙ И СОК КИВИ
Ингредиенты:
- Сок из 3 апельсинов
- 1 очищенный киви
- 4 клубники
- Мед (по желанию)
- Кубики льда (по желанию)
Как подготовиться:
Смешайте все в блендере и подавайте.
Читайте так же
Президент, министр и менструальная бедность
Президент, министр и менструальная бедность 364 В октябре президент Болсонаро утвердил закон о Программе охраны и укрепления менструального здоровья, но наложил вето на те разделы, которые предусматривают предоставление гигиенических прокладок и других базовых услуг по охране менструального здоровья: учащимся государственных школ с низким уровнем дохода; женщинам, живущим на улице или находящимся в крайне уязвимом социальном […]
Татуировка и подростки. Вам также нравится?
Татуировка и подростки. Тебе тоже нравится? 598 Наблюдая за соревнованиями Олимпийских игр в Токио или за любым футбольным матчем больших команд, меня поражает количество татуировок, демонстрируемых спортсменами. Это не их прерогатива, а тенденция, наблюдаемая среди молодежи во всем мире. Кажется, что всем молодым людям нравится. Одна из вещей, которая больше всего беспокоит родителей подростков, — […]
Что такое ЦУР и какое отношение они имеют к детям
Что такое ЦУР и какое отношение они имеют к детям 1136 < div> В 2015 году 193 страны, входящие в ООН (включая Бразилию), обязались выполнить глобальный план действий, включающий такие меры, как ликвидация крайней нищеты и голода, укрепление мира, обеспечение качественного образования для всех и защита планеты. Эта амбициозная программа состоит из 17 Целей устойчивого […]
Триггеры астмы и что с ними делать
Триггеры астмы и что с ними делать 939 Астма является наиболее распространенным хроническим заболеванием, поражающим детей во всем мире. По оценкам, в Бразилии насчитывается около 20 миллионов астматиков. Лекарства от астмы нет, но есть способы ее контролировать. На сайте Детская больница Сабара в это время года мы наблюдаем более чем двукратное увеличение числа случаев респираторных […]