<

div>

Обычно проходит много времени, прежде чем дети могут самостоятельно освоить чистку зубов. Вот несколько практических рекомендаций, которые помогут вам сделать чистку зубов более увлекательным и обычным делом.

Когда начинать? Начните рано! Даже без зубов? Хорошо, без проблем. Регулярная чистка зубов и очистка десен уже очень полезна.

Часто чистите зубы. Хотя мы уделяем много внимания чистке зубов перед сном, с технической точки зрения, цель чистки зубов — очистить их от остатков пищи и других загрязнений. Поэтому, в идеале, вы всегда должны делать это после каждого приема пищи, и чем раньше, тем лучше.

Однако мало кто из знакомых нам взрослых имеет привычку регулярно чистить зубы в течение дня. Начните чистить зубы ребенку в раннем возрасте, и у вас будет шанс выработать у него устойчивую привычку. Вот пять советов, которые помогут сделать чистку зубов более эффективной:

1. Пойте. Спойте песню или придумайте другой креативный способ установить временной маркер, чтобы ваш ребенок был увлечен процессом чистки зубов в течение рекомендованных двух минут или, по крайней мере, столько, сколько потребуется для того, чтобы их совместные усилия оставили зубы чистыми. Некоторые зубные щетки даже светятся или играют музыку, указывая время, когда ребенок должен продолжать чистить зубы, не давая ему обмануться, думая, что он почистил зубы достаточно.
2. Проверьте. Если ваш ребенок проявляет признаки независимости и настаивает на том, чтобы чистить зубы самостоятельно, позвольте ему. Только не забудьте взять за привычку гордо «проверять» его работу в конце каждого сеанса, небрежно делая некоторые штрихи.
3. Обращение к вкусу. Если Золушка, Кот в сапогах или любой другой персонаж по его выбору, гоночный автомобиль или электрическая зубная щетка, похожая на вашу, имеют больше шансов покорить вашего ребенка, чем вы, то подчинитесь. Не стесняйтесь потакать их вкусам, позволяя им выбирать зубные щетки и пасты, которые им действительно понравятся. Существует также множество ароматизированных зубных паст, которые приносят удовольствие от чистки зубов.
4. Руки прочь. Примерно в том возрасте, когда вы, вероятно, начнете чистить зубы, ваш ребенок тоже должен начать это делать. Дав им в руки щетку с мягкой щетиной, вы сможете избежать драки за свою щетку — вы будете хорошо подготовлены к работе. Конечно, может потребоваться три зубные щетки вместо одной, но это небольшая цена за рутину, которая действительно работает.
5. Пройдите там, где еще не проходил ни один ребенок. Мы предлагаем вам обратить особое внимание (и направить внимание вашего ребенка) на зубы, которые чаще всего остаются без внимания. Помогая им чистить зубы, описывайте то, что вы делаете, в понятных им терминах, указывая на их «кусающие» зубы (жевательные поверхности), их «улыбающиеся зубы» (вы угадали — прямо спереди) и коварные зубы сзади. Ваша цель: научить ребенка не оставлять камня на камне.

Все дети могут получить пользу от фтора, но важно использовать правильное количество зубной пасты. Современные рекомендации советуют использовать мазок фторсодержащей зубной пасты (или количество размером с рисовое зерно) для детей младше трех лет и количество размером с горошину для детей в возрасте от трех до шести лет. Проглотил, но не проглотил? Обязательно помогайте ребенку или наблюдайте за ним во время чистки зубов. Когда они станут достаточно взрослыми, скажите им, чтобы они выплевывали зубную пасту после чистки зубов.

Избыток фтора может вызвать такие проблемы, как флюороз, или белые пятна на постоянных зубах.

Следует помнить, что вода в Бразилии уже фторирована. В Бразилии за последние десятилетия фторирование воды уже привело к снижению многих наиболее распространенных проблем со здоровьем полости рта, таких как кариес.

Благодаря посещению и рекомендациям стоматологов профилактика заболеваний снижается до очень низкого и почти нулевого уровня.

Такие простые вещи, как правильная чистка зубов, использование зубной нити, фтора и герметиков, могут значительно улучшить здоровье полости рта у всего населения.