Астма является наиболее распространенным хроническим заболеванием, поражающим детей во всем мире. По оценкам, в Бразилии насчитывается около 20 миллионов астматиков. Лекарства от астмы нет, но есть способы ее контролировать.

На сайте Детская больница Сабара в это время года мы наблюдаем более чем двукратное увеличение числа случаев респираторных заболеваний у детей младшего возраста. У нас есть Центр передового опыта, специализирующийся на мониторинге этих заболеваний .

Если у вашего ребенка астма, то вполне вероятно, что один из девяти перечисленных ниже вариантов может вызвать приступ. Они называются триггерами астмы. Вот что вы должны знать о триггерах астмы и как их избежать.

1. Вирусные инфекции

Одним из наиболее распространенных триггеров вспышки астмы является вирусная респираторная инфекция. Любой вирус может вызвать приступ астмы. Наиболее распространенным является риновирус — вирус, вызывающий обычную простуду. Другие вирусы, связанные с приступами астмы, — это респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), грипп и парагрипп .

Детям, у которых приступ астмы вызван одним из этих вирусов, также труднее контролировать симптомы с помощью обычного лечения. Это называется неудачей лечения и обычно связано с госпитализацией, посещением отделения неотложной помощи или рецидивом.

Что делать

Если у вашего ребенка астма и симптомы простуды, следите за признаками кашля, хрипов или одышки. Если ваш ребенок вынужден чаще использовать свой аварийный ингалятор (помпу), отнесите его к педиатру.

1. Табак и другие загрязняющие вещества

Загрязняющие вещества могут раздражать легкие и усиливать воспаление дыхательных путей. Табачный дым особенно вреден для легких и может провоцировать приступы астмы. У детей, подвергающихся воздействию табачного дыма из окружающей среды, чаще наблюдаются хрипы, более тяжелая астма и более длительные симптомы. Другие загрязняющие вещества и раздражители легких могут вызывать приступы астмы. К таким триггерам астмы относятся озон (загрязнение воздуха), ароматизаторы, чистящие средства и химикаты.

Что делать

Дети с астмой должны избегать нахождения рядом с табачным дымом, включая контакт со вторыми и третьими руками. Используйте средства без отдушек и старайтесь обеспечить хорошую вентиляцию при использовании чистящих средств.

1. Аллергены в помещении

Приступы астмы, вызванные аллергенами в помещении, часто встречаются у детей с аллергией. К таким аллергенам относятся пылевые клещи, тараканы, мыши и перхоть животных. Аллергены могут провоцировать приступы астмы круглый год и в основном находятся в доме и школах.

Что делать

Чтобы контролировать астму, родители должны контролировать воздействие аллергенов на детей. Решения включают ношение противоаллергических чехлов и еженедельную стирку постельных принадлежностей в горячей воде, чтобы избавиться от пылевых клещей. Осушитель воздуха также может минимизировать рост плесени и грибка в помещении.

1. Внешние аллергены

Сезонное воздействие внешних аллергенов также может вызвать обострение астмы. Пыльца и плесень являются наиболее распространенными аллергенами на открытом воздухе. Пыльца деревьев, трав и сорняков.

Сезоны пыльцы зависят от того, где вы живете. Большая часть пыльцы деревьев выпадает весной, трав — летом, а сорняков — осенью. Подверженность плесени может варьироваться в зависимости от влажности и количества осадков. Alternaria, распространенный грибок на открытом воздухе, может ухудшить симптомы астмы.

Что делать

Как и в случае с аллергенами в помещении, цель состоит в том, чтобы уменьшить их воздействие на вашего ребенка для предотвращения приступов астмы. Если вы знаете, что пыльца является провоцирующим фактором, вы можете помочь ребенку смыть ее после выхода из дома.

1. Мохнатые животные

Домашние животные являются распространенным аллергеном в помещениях и провоцируют приступы астмы. Наиболее распространены аллергии на кошек и собак, но хомяки и кролики также могут вызывать симптомы. Аллергены могут содержаться в шерсти (коже), слюне (слюне) и моче животного.

Что делать

Если у вашего ребенка аллергия на домашних животных, рекомендуется строго избегать животного. Дом должен быть тщательно убран, если в нем жило домашнее животное.

1. 6. Холодный воздух и переменчивая погода

Холодный, сухой воздух может раздражать легкие, вызывать воспаление дыхательных путей и провоцировать приступы астмы. Это может произойти в холодный погожий день или даже после воздействия холодного кондиционера. Резкие изменения температуры также могут вызвать спазм дыхательных путей и ухудшить течение астмы.

Что делать

Дети с астмой должны стараться по возможности находиться в условиях стабильной температуры. Проверка прогнозов погоды может быть полезной, особенно во время смены сезонов.

1. 7. Упражнение

При физической нагрузке у многих людей с астмой появляются кашель, хрипы, стеснение в груди и одышка. Симптомы могут начаться через 5-20 минут после физической нагрузки и быть очень интенсивными. Они могут улучшиться после отдыха или потребовать приема лекарств для облегчения состояния.

Что делать

Некоторым детям с астмой необходимо принимать лекарства за 20-30 минут до занятий, чтобы предотвратить вспышки, связанные с физической нагрузкой. Если у вашего ребенка часто возникают симптомы астмы при физических нагрузках, поговорите с вашим педиатром.

1. 8. Насекомые

У детей с астмой и аллергией на насекомых повышен риск приступа астмы после укуса. Типы насекомых, которые вызывают симптомы, обычно являются ядовитыми летающими насекомыми (такими как пчелы, осы, шершни или желтые жакеты) и огненными муравьями. Симптомы астмы развиваются очень быстро после укуса.

Что делать

Иногда детям требуются дополнительные противоаллергические препараты для лечения реакции, включая антигистаминные средства. Дети с симптомами астмы после укуса насекомого должны обратиться к аллергологу для обследования.

1. Стресс

Стресс и беспокойство иногда могут усиливать воспаление дыхательных путей и провоцировать симптомы астмы. У детей с астмой повышен риск возникновения приступов астмы после тяжелых жизненных событий (например, во время пандемии COVID-19 или после смерти члена семьи).

Что делать

Не стесняйтесь поговорить со своим педиатром, если вас беспокоит, как стресс и тревога влияют на здоровье и благополучие вашего ребенка, и как помочь ему развить устойчивость к стрессу.

Помните:

Если у вашего ребенка астма, старайтесь регулярно посещать педиатра или специалиста, если состояние более тяжелое. Прием правильных лекарств — это первый шаг. Если держать ребенка подальше от провоцирующих астму факторов, это поможет предотвратить вспышки астмы. Вы можете защитить дыхательные пути вашего ребенка от воспаления и предотвратить чрезмерную реакцию. Это может уменьшить частоту, продолжительность и тяжесть симптомов астмы и улучшить качество жизни вашего ребенка. Поговорите с педиатром вашего ребенка, если у вас есть вопросы о том, как контролировать астму вашего ребенка.

Узнайте больше:

• https://www.hospitalinfantilsabara.org.подразделения и службы-больницы/центро-де-экселенсия/
• https://institutopensi.org.br/blog-child-health/детская астма-лекарства/
• https://institutopensi.org.здоровье детей/пассивное курение- последствия курения/
• https://institutopensi.org.children’s-healthblog/more-about asthma/